- 620138 , г. Екатеринбург, ул.Байкальская, д.55
- +7 (343) 262-02-06
- ekb.school.4@mail.ru
20-ти дневное меню
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ШКОЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ И ОБЕДОВ
ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
НА ОСЕННЕ-ЗИМНИЙ ПЕРИОД
|
Примерное двадцатидневное меню для учащихся 7-10 лет |
||||
|---|---|---|---|---|
|
1 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Каша молочная с маслом 200г |
Омлет натуральный 100г |
Каша молочная с маслом 150г |
Запеканка из творога со сгущ.молок 150г/20г |
Каша молочная с маслом 200г |
|
Чай с сахаром 200г |
Какао 200г |
Чай с молоком 200г |
Напиток из шиповника 200г |
Чай с молоком 200г |
|
Бутерброд с сыром 14г/30г |
Сосиска 50г |
Бутерброд с сыром 14г/30г |
Хлеб пшенич. витаминный 60г |
Бутерброд с сыром 14г/30г |
|
Канд изделия 30г |
Хпеб пшенич. витаминный 60г |
Пирожок с капустой 75г |
|
Ватрушка с творогом 75г |
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Икра морковная 60г |
Маринад овощной 60г |
Капуста тушеная 150г |
Икра овощная 60г |
Суп овощной со сметаной 250г/5г |
|
Уха рыбацкая 250г |
Борщ со сметаной 250г/5г |
Рассольник "Ленинградский" со сметаной 250г/5г |
Суп картофельный с горохом 250г |
Рыба, тушеная с овощами 100г/50г |
|
Фрикадельки из говядины 80г/50г |
Картофельная запеканка 243г |
Курица тушеная 80г/50г |
Котлеты из говядины 100г |
Рагу овощное 50г |
|
Капуста припущенная 150г |
Компот из плодов 200г |
Сок 200г |
Макароны отварные 150г |
Компот из сухофруктов 200г |
|
Сок 200г |
Фрукты 200г |
Фрукты 200г |
Кисель Золотой шар 200г |
Фрукты 200г |
|
Хлеб ржаной 48г |
Хлеб ржаной 48г |
Хлеб ржаной 48г |
Хлеб ржаной 48г |
Хлеб ржаной 48г |
|
Хлеб пшенич. витаминный 30г |
Хлеб пшенич. витаминный 30г |
Хлеб пшенич. витаминный 60г |
Хлеб пшенич. витаминный 60г |
Хлеб пшенич. витаминный 60г |
|
2 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Салат Фруктовый(апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови |
Пудинг из творога со сгущ.молоком |
Салат Фруктовый (апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
Салат Фруктовый(апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
|
Колбаса - вареная отварная |
Тефтели из говядины в смет.соусе |
Плов и птицы |
Колбаса - вареная отварная |
Колбаса - вареная отварная |
|
Каша вязкая пшеничная |
Картофель отварной |
Какао с молоком |
Каша вязкая пшеничная |
Каша вязкая пшеничная |
|
Чай с сахаром |
Чай с молоком с сахаром |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Чай с сахаром |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Булочка Абрикосинка |
Фрукт Груша |
|
Булочка Абрикосинка |
Булочка Абрикосинка |
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
Салат Витаминный |
Салат из свежих помидоров или Пестрый или Прелесть |
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
|
Свекольник с прокипяченой сметаной |
Суп картофельный с клецками |
Рассольник Ленинградский с прокипяченой смет |
Свекольник с прокипяченой сметаной |
Свекольник с прокипяченой сметаной |
|
Азу из говядины |
Биточки из птицы (филе индейки) соус красный основной |
Шницель натуральный рубленый |
Азу из говядины |
Азу из говядины |
|
Сложный гарнир |
Каша гречневая вязкая |
Картофель тушеный в соусе |
Сложный гарнир |
Сложный гарнир |
|
Напиток Валитек |
Напиток апельсиновый |
Компот из кураги |
Напиток Валитек |
Напиток Валитек |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
3 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Помидоры свежие порционно или помидоры и огурцы соленые |
Салат Витаминный или салат Аппетитка |
Бутерброд горячий с колбасой, сыром |
Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром |
Запеканка из творога со сгущ.молок |
|
Сосиски отварные |
Рыба, тушенная с овощами |
Каша молочная Дружба с маслом сливочным |
Птица тушеная |
Котлета рубленная |
|
Макароны,запеченые с сыром и маслом |
Картофель отварной |
Кисель "Валетек" |
Рис припущенный |
Рагу из овощей |
|
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Напиток Тонус |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Фрукт Апельсин |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Яблоки печеные |
|
|
Булочка Творожная |
|
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста) |
Салат картофельный |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови) |
Салат из св.капусты |
Салат Мозаика или степной |
|
Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной |
Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя - куры отварные |
Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной |
Суп из овощей |
Щи из свежей капусты с прокипяченой сметаной |
|
Мясо отварное к I блюду |
Голубцы ленивые с соусом |
Бефстроганов из говядины |
Фрикадельки мясные с соусом |
Печень по-строгоновски |
|
Рагу из кур |
Напиток Тонус |
Каша гречневая рассыпчатая |
Картофельное пюре |
Макаронные изделия отварные |
|
Компот из свежих фруктов |
Хлеб "Колосок" |
Компот из сухофруктов |
Сок ягодно-фруктовый 1/200 |
Напиток из шиповника |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб ржаной |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
|
4 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Помидоры свежие порционно или помидоры и огурцы соленые |
Салат Витаминный или салат Аппетитка |
Бутерброд горячий с колбасой, сыром |
Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром |
Запеканка из творога со сгущ.молок |
|
Сосиски отварные |
Рыба, тушенная с овощами |
Каша молочная Дружба с маслом сливочным |
Птица тушеная |
Котлета рубленная |
|
Макароны,запеченые с сыром и маслом |
Картофель отварной |
Кисель "Валетек" |
Рис припущенный |
Рагу из овощей |
|
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Напиток Тонус |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Фрукт Апельсин |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Яблоки печеные |
|
|
Булочка Творожная |
|
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста) |
Салат картофельный |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови) |
Салат из св.капусты |
Салат Мозаика или степной |
|
Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной |
Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя - куры отварные |
Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной |
Суп из овощей |
Щи из свежей капусты с прокипяченой сметаной |
|
Мясо отварное к I блюду |
Голубцы ленивые с соусом |
Бефстроганов из говядины |
Фрикадельки мясные с соусом |
Печень по-строгоновски |
|
Рагу из кур |
Напиток Тонус |
Каша гречневая рассыпчатая |
Картофельное пюре |
Макаронные изделия отварные |
|
Компот из свежих фруктов |
Хлеб "Колосок" |
Компот из сухофруктов |
Сок ягодно-фруктовый 1/200 |
Напиток из шиповника |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб ржаной |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
|
Примерное двадцатидневное меню для учащихся 11-18 лет |
||||
|
1 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Помидоры свежие порционно или помидоры и огурцы соленые |
Салат Витаминный или салат Аппетитка |
Бутерброд горячий с колбасой, сыром |
Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром |
Запеканка из творога со сгущ.молок |
|
Сосиски отварные |
Рыба, тушенная с овощами |
Каша молочная Дружба с маслом сливочным |
Птица тушеная |
Котлета рубленная |
|
Макароны,запеченые с сыром и маслом |
Картофель отварной |
Кисель "Валетек" |
Рис припущенный |
Рагу из овощей |
|
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Напиток Тонус |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Фрукт Апельсин |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Яблоки печеные |
|
|
Булочка Творожная |
|
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста) |
Салат картофельный |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови) |
Салат из св.капусты |
Салат Мозаика или степной |
|
Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной |
Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя - куры отварные |
Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной |
Суп из овощей |
Щи из свежей капусты с прокипяченой сметаной |
|
Мясо отварное к I блюду |
Голубцы ленивые с соусом |
Бефстроганов из говядины |
Фрикадельки мясные с соусом |
Печень по-строгоновски |
|
Рагу из кур |
Напиток Тонус |
Каша гречневая рассыпчатая |
Картофельное пюре |
Макаронные изделия отварные |
|
Компот из свежих фруктов |
Хлеб "Колосок" |
Компот из сухофруктов |
Сок ягодно-фруктовый 1/200 |
Напиток из шиповника |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб ржаной |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
|
2 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Салат Фруктовый(апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови |
Пудинг из творога со сгущ.молоком |
Салат Фруктовый (апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
Салат Фруктовый(апельсин, яблоко) или яблоком, бананом и апельсином |
|
Колбаса - вареная отварная |
Тефтели из говядины в смет.соусе |
Плов и птицы |
Колбаса - вареная отварная |
Колбаса - вареная отварная |
|
Каша вязкая пшеничная |
Картофель отварной |
Какао с молоком |
Каша вязкая пшеничная |
Каша вязкая пшеничная |
|
Чай с сахаром |
Чай с молоком с сахаром |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Чай с сахаром |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Булочка Абрикосинка |
Фрукт Груша |
|
Булочка Абрикосинка |
Булочка Абрикосинка |
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
Салат Витаминный |
Салат из свежих помидоров или Пестрый или Прелесть |
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
Салат с сыром (морк,сыр,зел.гор) |
|
Свекольник с прокипяченой сметаной |
Суп картофельный с клецками |
Рассольник Ленинградский с прокипяченой смет |
Свекольник с прокипяченой сметаной |
Свекольник с прокипяченой сметаной |
|
Азу из говядины |
Биточки из птицы (филе индейки) соус красный основной |
Шницель натуральный рубленый |
Азу из говядины |
Азу из говядины |
|
Сложный гарнир |
Каша гречневая вязкая |
Картофель тушеный в соусе |
Сложный гарнир |
Сложный гарнир |
|
Напиток Валитек |
Напиток апельсиновый |
Компот из кураги |
Напиток Валитек |
Напиток Валитек |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
3 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Помидоры свежие порционо или помидоры и огурцы соленые |
Салат Витаминный или салат "Аппетитка" |
Бутерброд горячий с колбасой, сыром |
Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром |
Запеканка из творога со сгущ.молок |
|
Сосиски отварные |
Рыба, тушенная с овощами |
Каша молочная Дружба с маслом сливочным |
Птица тушеная |
Котлета рубленная |
|
Макароны,запеченые с сыром и маслом |
Картофель отварной |
Кисель "Валетек" |
Рис припущенный |
Рагу из овощей |
|
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Напиток Тонус |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Фрукт Апельсин |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Яблоки печеные |
|
|
Булочка Творожная |
|
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста) |
Салат картофельный |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови) |
Салат из св.капусты |
Салат Мозаика или степной |
|
Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной |
Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя - куры отварные |
Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной |
Суп из овощей |
Щи из свежей капусты с прокипяченой сметаной |
|
Мясо отварное к I блюду |
Голубцы ленивые с соусом |
Бефстроганов из говядины |
Фрикадельки мясные с соусом |
Печень по-строгоновски |
|
Рагу из кур |
Напиток Тонус |
Каша гречневая рассыпчатая |
Картофельное пюре |
Макаронные изделия отварные |
|
Компот из свежих фруктов |
Хлеб "Колосок" |
Компот из сухофруктов |
Сок ягодно-фруктовый 1/200 |
Напиток из шиповника |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб ржаной |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|
|
4 НЕДЕЛЯ |
||||
|
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
|
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
ЗАВТРАК |
|
Помидоры свежие порционно или помидоры и огурцы соленые |
Салат Витаминный или салат Аппетитка |
Бутерброд горячий с колбасой, сыром |
Салат из свеклы с курагой, или изюмом, или сыром |
Запеканка из творога со сгущ.молок |
|
Сосиски отварные |
Рыба, тушенная с овощами |
Каша молочная Дружба с маслом сливочным |
Птица тушеная |
Котлета рубленная |
|
Макароны,запеченые с сыром и маслом |
Картофель отварной |
Кисель "Валетек" |
Рис припущенный |
Рагу из овощей |
|
Чай с сахаром и лимоном |
Кофейный напиток |
Хлеб "Колосок" |
Чай с сахаром |
Напиток Тонус |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Фрукт Апельсин |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Яблоки печеные |
|
|
Булочка Творожная |
|
|
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
ОБЕД |
|
Салат из моркови с курагой или салат Метелка (свекла, яблоко, капуста) |
Салат картофельный |
Салат из свежих овощей (помидоров, огурцов; или капусты или моркови) |
Салат из св.капусты |
Салат Мозаика или степной |
|
Рассольник Ленинградский с прокипяченой сметаной |
Суп-лапша домашняя с курицей -суп- лапша домашняя - куры отварные |
Борщ из св. капусты с картофелем с прокипяченой сметаной |
Суп из овощей |
Щи из свежей капусты с прокипяченой сметаной |
|
Мясо отварное к I блюду |
Голубцы ленивые с соусом |
Бефстроганов из говядины |
Фрикадельки мясные с соусом |
Печень по-строгоновски |
|
Рагу из кур |
Напиток Тонус |
Каша гречневая рассыпчатая |
Картофельное пюре |
Макаронные изделия отварные |
|
Компот из свежих фруктов |
Хлеб "Колосок" |
Компот из сухофруктов |
Сок ягодно-фруктовый 1/200 |
Напиток из шиповника |
|
Хлеб "Колосок" |
Хлеб ржаной |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
Хлеб "Колосок" |
|
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
Хлеб ржаной |
|